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Manuales > Entrenamiento
Mostrando 20 libros encontrados. (1 páginas).
1 (1 pág.)
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Eric J. Hörst
Entrenamiento para escalada
El manual definitivo para mejorar tu rendimiento2018 Ediciones Desnivel
NOVEDAD!!- ISBN: 978-84-9829-413-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 352
- Formato: 17 x 24
- Publicación: Enero 2018
El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y ...
pvp.32,00 €
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NOVEDAD!!- ISBN: 978-84-9829-398-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 104
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Septiembre 2017
¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser ...
pvp.14,50 €
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NOVEDAD!!- ISBN: 978-84-9829-397-5
- Colección: Manuales > Alpinismo y montaña Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 432
- Formato: 17 x 24
- Publicación: Septiembre 2017
Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento ...
pvp.39,00 €
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David Roncero
Ultracoaching
Herramientas emocionales para correr ultra trails2016 Ediciones Desnivel
NOVEDAD!!- ISBN: 978-84-9829-361-6
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Manuales Outdoor / Running
- Páginas: 120
- Formato: 16,5 x 22 cm
- Publicación: Junio 2016
Correr no es solo un deporte, es una filosofía de vida, una fuente de inspiración y motivación, no solo para correr más rápido, durante más tiempo o mejor. Correr largas distancias te permite poner a ...
pvp.15,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-241-1
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 108
- Formato: 20 x 20 cm
- Publicación: Enero 2012
Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente ...
pvp.18,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-218-3
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 160
- Formato: 16.5 x 22 cm
- Publicación: Mayo 2011
Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica ...
pvp.19,00 €
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- ISBN: 978-84-9576-067-8
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 144
- Publicación: Marzo 2011
Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el ...
pvp.15,80 €
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Esther Bullido
Móntatelo en casa
Rocódromos personales, instalación y entrenamiento2009 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-171-1
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 80
- Formato: 16,5 x 22 cm
- Publicación: Noviembre 2009
Nueva edición revisada y actualizada de este manual clásico de montaje de rocódromos personales.
Ofrece las claves para ponerse fuerte sin salir de casa: los distintos métodos de montar un rocódromo, su ...pvp.13,00 €
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- ISBN: 978-84-96192-81-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 186
- Formato: 16.5 x 21 cm
- Publicación: Julio 2008
Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento ...
pvp.19,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-058-5
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 256
- Formato: 16.5 x 21 cm
- Publicación: Febrero 2007
Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento.
Aunque en ...pvp.22,00 €
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Eric J. Hörst
Entrenamiento para escalada
La guía definitiva para mejorar tu rendimiento y nivel2006 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-024-0
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 304
- Formato: 16.5 x 22 cm
- Publicación: Julio 2006
En esta continuación de su popular Cómo entrenar y escalar mejor, Hörst presenta una síntesis singular de los últimos métodos de entrenamiento de fuerza, estrategias prácticas comprobadas y poderosas técnicas de entrenamiento mental que te ...
pvp.22,50 €
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Thomas Hochholzer y W. Schöffl
Un movimiento de más...
Cómo entender las lesiones y síndromes de sobrecarga en la escalada2006 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-018-9
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 224
- Formato: 16.5 x 22 cm
- Publicación: Marzo 2006
Los últimos 20 años han sido testigo de una auténtica revolución en la escalada deportiva. Los grados de dificultad se han disparado hasta unos límites asombrosos. Sin embargo, estas dos décadas de forzar los límites ...
pvp.19,50 €
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David Macià
Entrenamiento en escalada deportiva
Consultorio www.desnivel.com2004 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9619-254-6
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 288
- Formato: 16.5 x 22 cm
- Publicación: Octubre 2004
Después de la gran acogida que ha obtenido el Consultorio de entrenamiento de nuestra web -desnivel.com—, dirigido por David Macià, os presentamos una recopilación de aquellas consultas más interesantes y que más inquietud han despertado ...
pvp.14,50 €
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- ISBN: 978-84-8774-697-0
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 165
- Publicación: Enero 2004
La inmensa mayoría de nosotros nos sentimos perdidos en cuanto a cómo entrenar para mejorar nuestra forma física de cara a las actividades que nos gusta desarrollar en la montaña, ya sean simples paseos, ascensiones, ...
pvp.13,80 €
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- ISBN: 978-84-9619-210-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 144
- Formato: 16,5 x 22 cm
- Publicación: Julio 2003
El objeto de este manual es aprender a escalar con todo nuestro cuerpo, aprender a sentir que si nuestra cabeza no va bien, no podremos sacar todo el partido a las sesiones de plafón de ...
pvp.17,00 €
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- ISBN: 978-84-9576-038-8
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 208
- Publicación: Marzo 2002
Conseguir una forma física excelente y ser capaz de completar vías de gran dificultad en el rocódromo no te prepara para la escalada al aire libre, en la que todo puede suceder. ¿Cómo cubrir ese ...
pvp.17,00 €
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- ISBN: 978-84-9576-030-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 96
- Formato: 11 x 19 cm
- Publicación: Enero 2002
Este pequeño manual de la colección 100 preguntas y respuestas pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte practicado en el medio natural. Su principal objetivo es dar ...
pvp.7,50 €
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- ISBN: 978-84-9576-027-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 352
- Publicación: Enero 2002
¿Trabajas o haces deporte bajo un calor intenso, un frío terrible, a gran altitud, sumergido a gran profundidad o en aire contaminado? Si es así, el doctor Lawrence Armstrong te ayudará a rendir mejor en ...
pvp.20,00 €
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- ISBN: 978-84-8774-663-5
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 80
- Publicación: Abril 1998
Si tú estás entre los que, de verdad, odian entrenar y no quiere machacarse el cuerpo de forma excesiva durante la semana hay muchas maneras de cuidarse sin necesidad de pasar por la sala de ...
pvp.8,00 €
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- ISBN: 978-84-8996-937-7
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 211
- Publicación: Enero 1
Con este manual se cubre el enorme vacío que en la escalada había en cuanto a entrenamientos específicos de la misma. Aquí, dos especialistas nos ayudaran a saber planificar nuestros entrenamientos, prepararnos psicológicamente ante nuevos ...
pvp.15,00 €
1 (1 pág.)
Manuales
- Alpinismo y montaña
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NOVEDAD!!La correcta aplicación de pautas de prevención y seguridad en montaña, que se aprenden con una buena formación, son suficientes para evitar la mayoría de las situaciones no deseadas, pero hay varios factores ...
pvp.20,00 €
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Clifton Bingham y G.H. Thompson
Una gran ascensión
El Club Alpino de los animales
NOVEDAD!!Adaptación al español del libro original THE ANIMALS’ ALPINE CLUB, publicado en Londres en 1910.
¿Cómo despertar en los niños el amor a la naturaleza? o ¿cómo animarles a ...
pvp.15,00 €
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Heinrich Harrer
La araña blanca
La historia de las escaladas en la Pared Norte del Eiger
NOVEDAD!!Montañero, escritor y deportista olímpico Heinrich Harrer fue miembro de la mítica cordada que completó en 1938 la codiciada primera ascensión a la Pared Norte del Eiger –conocida como la «Pared Asesina».
La araña ...
pvp.20,50 €
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