Manuales > Escalada

Mostrando 61 libros encontrados. (4 páginas).

1 2 3 4 (4 pág.)

Luis Rodríguez

Nutrición para escalar

2023 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-634-1
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 272
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Abril 2023
La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el ...
pvp.25,00 €

cantidad

Compra particulares
Juan José Andújar "Hippie"

Actitud. El arte de escalar
Un entrenamiento diferente

2022 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-612-9
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 224
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Noviembre 2022
Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí –más conocido como Hippie–, inspirada en las artes marciales, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de ...
NOVEDAD!!

pvp.20,00 €

cantidad

Compra particulares
Guillermo Burba

Routesetting 101
La esencia de un rocódromo

2022 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-608-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 192
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Noviembre 2022
Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese «lienzo» de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a ...
NOVEDAD!!

pvp.24,00 €

cantidad

Compra particulares
Martin Mobråten y Stian Christophersen

Ejercicios para entrenar y progresar en la escalada

2022 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-605-1
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 192
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Septiembre 2022
De los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, este libro te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas ...
NOVEDAD!!

pvp.24,00 €

cantidad

Compra particulares
Ned Feehally

Beastmaking
Un enfoque que da prioridad al entrenamiento de dedos para una mejora en la escalada

2022 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-599-3
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 224
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Julio 2022
Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal —como tú y como yo— las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas ...
NOVEDAD!!

pvp.23,00 €

cantidad

Compra particulares
Jerry Moffatt

Mastermind
Entrenamiento mental para escalar

2022 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-589-4
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 288
- Formato: 16,5 X 22
- Publicación: Marzo 2022
El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...
NOVEDAD!!

pvp.29,00 €

cantidad

Compra particulares
Máximo Murcia Aguilera

Escalada de fisuras
Iniciación y perfeccionamiento

2021 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-561-0
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 160
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Junio 2021
Las grietas que surcan las paredes son las líneas de escalada naturales más obvias, y desde los albores del montañismo han sido la primera opción para los escaladores en su afán de trazar sus vías. ...
NOVEDAD!!

pvp.19,00 €

cantidad

Compra particulares
Martin Mobråten y Stian Christophersen

La Biblia de la escalada
Entrenamiento técnico, físico y mental para entrenar

2021 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-538-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 352
- Formato: 17 x 24
- Publicación: Mayo 2021
Este libro es una auténtica joya. Uno de los mejores manuales sobre escalada y entrenamiento en rocódromo. Os lo recomendamos y no os defraudará.
Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo ...
NOVEDAD!!

pvp.36,00 €

cantidad

Compra particulares
Joaquín Colorado

Cómo escalar y entrenar en rocódromo
Incluye 50 ejercicios didácticos

2021 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-550-4
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 192
- Formato: 16,5 X 22
- Publicación: Marzo 2021
Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo ...
NOVEDAD!!

pvp.22,00 €

cantidad

Compra particulares
Máximo Murcia Aguilera

Nudos para escalar

2020 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-518-4
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 80
- Formato: 16,5 X 22
- Publicación: Octubre 2020
La importancia de los nudos es evidente en cuanto se usan cuerdas, más en la escalada, donde confiamos a ellos nuestro pellejo. Como nuestra integridad depende de su correcta ejecución, antes de empezar a escalar ...
NOVEDAD!!

pvp.14,50 €

cantidad

Compra particulares
Sergio Consuegra

Entrenamiento de escalada
basado en la evidencia científica

2020 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-507-8
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 224
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Marzo 2020
La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de este manual es aportar información de calidad al ...
NOVEDAD!!

pvp.24,00 €

cantidad

Compra particulares
Máximo Murcia Aguilera

De la escalada deportiva a las vías de pared

2020 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-496-5
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 128
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Enero 2020
El acceso actual a la escalada suele hacerse en la mayoría de los casos a través de un rocódromo, o si se hace directamente en la roca, en las zonas de escalada deportiva. Pero con ...
NOVEDAD!!

pvp.18,50 €

cantidad

Compra particulares
Juan José Andújar "Hippie"

Actitud. El arte de escalar
Un entrenamiento diferente

2020 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-495-8
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 176
- Formato: 16.5 x 22
- Publicación: Enero 2020
Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...
pvp.19,00 €
Arnaud Petit

Escalada. Iniciación, placer y progresión

2019 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-489-7
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 256
- Formato: 17 x 24
- Publicación: Noviembre 2019
TODO LO QUE NECESITAS SABER Y QUE NO ENCONTRARÁS EN OTROS MANUALES DE ESCALADA
Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física ...
NOVEDAD!!

pvp.26,00 €

cantidad

Compra particulares
Catherine Destivelle

¿Quieres escalar? Aprende con Catherine Destivelle

2019 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-463-7
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 128
- Formato: 17 x 22
- Publicación: Mayo 2019
Existe un libro para todo. Existen libros capaces de enseñarte Historia, Biología o las fórmulas químicas más complicadas; otros que entre sus páginas te invitarán a sumergirte en aventuras formidables, aquellos que te hacen soñar ...
NOVEDAD!!

pvp.20,00 €

cantidad

Compra particulares
Máximo Murcia Aguilera

Alpinismo invernal
Manual práctico de escalada en nieve, hielo y mixto

2019 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-447-7
- Colección: Manuales > Alpinismo y montaña Manuales > Escalada
- Páginas: 304
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Enero 2019
El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la ...
NOVEDAD!!

pvp.26,00 €

cantidad

Compra particulares
Juan José Andújar "Hippie"

Actitud. El arte de escalar
Un entrenamiento diferente

2018 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-366-1
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 144
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Diciembre 2018
«¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...
NOVEDAD!!

pvp.16,00 €
Ewaldo Sandoval

La técnica de la doble cuerda
Escalando vías de varios largos

2018 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-417-0
- Colección: Manuales > Escalada Manuales > Técnica y material
- Páginas: 240
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Febrero 2018
Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared ...
NOVEDAD!!

pvp.19,00 €

cantidad

Compra particulares
Eric J. Hörst

Entrenamiento para escalada
El manual definitivo para mejorar tu rendimiento

2018 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-413-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 352
- Formato: 17 x 24
- Publicación: Enero 2018
El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y ...
NOVEDAD!!

pvp.32,00 €

cantidad

Compra particulares
Andy Kirkpatrick

1.001 consejos de escalada

2017 Ediciones Desnivel
Compartir en:
- ISBN: 978-84-9829-399-9
- Colección: Manuales > Alpinismo y montaña Manuales > Escalada
- Páginas: 192
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Octubre 2017
1.001 consejos de escalada no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos ...
NOVEDAD!!

pvp.22,00 €

cantidad

Compra particulares