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Manuales
Mostrando 240 libros encontrados. (12 páginas).
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- ISBN: 978-84-9829-649-5
- Colección: Manuales > Manuales Outdoor / Running
- Páginas: 128
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Septiembre 2023
Correr por montaña es una disciplina que cada vez gana más adeptos en todo el mundo. A diferencia del running convencional, en el trail running se corre por senderos y caminos pero también campo a ...
pvp.15,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-644-0
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 176
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Julio 2023
Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una ...
pvp.22,00 €
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NOVEDAD!!- ISBN: 978-84-9829-636-5
- Colección: Manuales > Cañones y espeleología
- Páginas: 240
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Junio 2023
Te presentamos una nueva edición del Manual de espeleología, una obra de referencia indiscutible entre los espeleólogos y manual de cabecera en los cursos de formación de esta disciplina, desde que en 1997 viera la ...
pvp.25,00 €
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NOVEDAD!!- ISBN: 978-84-9829-634-1
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 272
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Abril 2023
La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el ...
pvp.25,00 €
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Juan José Andújar "Hippie"
Actitud. El arte de escalar
Un entrenamiento diferente2022 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-612-9
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 224
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Noviembre 2022
Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí –más conocido como Hippie–, inspirada en las artes marciales, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de ...
pvp.20,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-608-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 192
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Noviembre 2022
Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese «lienzo» de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a ...
pvp.24,00 €
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Martin Mobråten y Stian Christophersen
Ejercicios para entrenar y progresar en la escalada
2022 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-605-1
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 192
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Septiembre 2022
De los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, este libro te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas ...
pvp.24,00 €
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Raúl Lora
Alpinismo. El arte de la eficiencia
3ª edición con nuevos tutoriales2022 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-597-9
- Colección: Manuales > Alpinismo y montaña
- Páginas: 144
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Septiembre 2022
El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Plantearse el objetivo de alcanzar una cumbre, escalar una pared, un corredor o una cascada de hielo, ...
pvp.18,50 €
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Ned Feehally
Beastmaking
Un enfoque que da prioridad al entrenamiento de dedos para una mejora en la escalada2022 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-599-3
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 224
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Julio 2022
Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal —como tú y como yo— las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas ...
pvp.23,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-589-4
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 288
- Formato: 16,5 X 22
- Publicación: Marzo 2022
El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...
pvp.29,00 €
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Antonio Gutiérrez Nuño
Técnicas de supervivencia en la naturaleza ibérica
Manual de campo2022 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-587-0
- Colección: Manuales > Expediciones y trekking Manuales > Manuales Outdoor / Running
- Páginas: 256
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Marzo 2022
Asociamos el concepto de supervivencia a condiciones en extremo dificultosas, en lugares remotos e inhóspitos, con precariedad de medios y en riesgo vital. Situaciones imprevistas que exigen aplicar conocimientos básicos aprendidos sobre técnicas de orientación, ...
pvp.24,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-583-2
- Colección: Guías > Esquí y raquetas Manuales > Nieve
- Páginas: 84
- Formato: 17 x 25
- Publicación: Diciembre 2021
Un monográfico lleno de actualidad con propuestas de travesías y descensos, además de un contenido práctico relacionado con el material y con la técnica. En la parte práctica encontramos tres buenas rutas: en el Pirineo ...
pvp.6,90 €
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- ISBN: 978-84-9829-570-2
- Colección: Manuales > Otros > Calendarios Manuales > Otros > No-book
- Páginas: 13
- Formato: 24 x 33
- Publicación: Diciembre 2021
Este valle cántabro destaca por sus paisajes, por su historia y por la hospitalidad de sus habitantes que, además de mantener sus tradiciones y estilo de vida, son los mejores guardianes de su rico patrimonio ...
pvp.10,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-577-1
- Colección: Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 208
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Noviembre 2021
La escalada es una actividad física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la ...
pvp.20,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-561-0
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 160
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Junio 2021
Las grietas que surcan las paredes son las líneas de escalada naturales más obvias, y desde los albores del montañismo han sido la primera opción para los escaladores en su afán de trazar sus vías. ...
pvp.19,00 €
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Martin Mobråten y Stian Christophersen
La Biblia de la escalada
Entrenamiento técnico, físico y mental para entrenar2021 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-538-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 352
- Formato: 17 x 24
- Publicación: Mayo 2021
Este libro es una auténtica joya. Uno de los mejores manuales sobre escalada y entrenamiento en rocódromo. Os lo recomendamos y no os defraudará.
Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo ...pvp.36,00 €
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Juanjo Alonso
Ciclomontañismo
Viajar en bicicleta por las montañas del mundo2021 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-557-3
- Colección: Manuales > Manuales Outdoor / Running
- Páginas: 112
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Abril 2021
Juanjo Alonso, más conocido como Kapitán Pedales desde que dio la vuelta al mundo en bici (1990-1993), es ciclomontañero y aficionado a los deportes de montaña, escritor de viajes y colaborador habitual en medios especializados ...
pvp.17,50 €
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Joaquín Colorado
Cómo escalar y entrenar en rocódromo
Incluye 50 ejercicios didácticos2021 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-550-4
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 192
- Formato: 16,5 X 22
- Publicación: Marzo 2021
Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo ...
pvp.22,00 €
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Alexander Rose
Terapia a través de la aventura
Cuando la montaña nos hizo grandes2021 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-544-3
- Colección: Literatura > Liderazgo, superación Manuales > Alpinismo y montaña
- Páginas: 160
- Formato: 16,5 X 22
- Publicación: Febrero 2021
«La vulnerabilidad no tiene nada que ver con la debilidad y, por el contrario, es una de las características de la fuerza, una de las formas en que el coraje se hace visible. Está estrechamente ...
pvp.18,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-535-1
- Colección: Manuales > Otros > Calendarios
- Páginas: 13
- Formato: 24 x 33
- Publicación: Noviembre 2020
«La luz es el alma para cualquier interpretación del paisaje, en continua transformación. Tras breves segundos los matices se diluyen dando paso a otra escena. La efímera belleza de la naturaleza se encuentra en ...pvp.10,00 €
Manuales
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Primera obra escrita del alpinista de fama internacional Simone Moro en la que se aventura al relato de sus vivencias durante la dramática expedición invernal al Annapurna en 1997. En ella sus dos compañeros Dimitri ...
pvp.19,50 €
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Miriam García Pascual
Bájame una estrella
Miriam García Pascual acostumbraba a escribir en un diario cada una de sus experiencias y viajes, "Bájame una estrella" está basado en los entrañables garabatos que cubrieron de tinta su diario en un ...
pvp.13,80 €
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Víctor Sánchez
Cabrales, guía de escalada de aventura
Desfiladeros de Cares y Duje
El concejo asturiano de Cabrales, en el corazón del Parque Nacional de los Picos de Europa, atesora entre sus paños de pared caliza un gran número de ...
pvp.25,00 €
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