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Manuales
Mostrando 240 libros encontrados. (12 páginas).
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Juan José Andújar "Hippie"
Actitud. El arte de escalar
Un entrenamiento diferente2018 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-366-1
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 144
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Diciembre 2018
«¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...
pvp.16,00 €
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Alicia Urrea y Álvaro Martín
Viajar en bici
Manual práctico de cicloturismo de alforjas2018 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-432-3
- Colección: Manuales > Manuales Outdoor / Running
- Páginas: 168
- Formato: 16,5 x 22 cm
- Publicación: Noviembre 2018
NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA
Quizá hayas visto alguna vez a uno de esos seres extraños que deambulan por las carreteras locales, un tercio caracoles, un tercio bicicletas y un tercio humanos, y te has preguntado: primero ...pvp.19,00 €
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Javier Bañón Izu
Manual práctico de bikepacking
La aventura de viajar en bici2018 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-431-6
- Colección: Manuales > Manuales Outdoor / Running
- Páginas: 160
- Formato: 16,5 x 22 cm
- Publicación: Julio 2018
El bikepacking es una mezcla entre bicicleta de montaña, cicloturismo y acampada ligera. Una forma de viajar en bici en la que la aventura impregnará cada uno de tus desplazamientos.
Tradicionalmente, viajar en bicicleta ha ...pvp.18,50 €
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Amby Burfoot
Correr toda la vida
La guía más completa para poder correr de manera saludable toda la vida2018 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-429-3
- Colección: Manuales > Manuales Outdoor / Running
- Páginas: 256
- Formato: 16,5 x 22 cm
- Publicación: Junio 2018
La guía más completa para poder correr de manera saludable durante toda tu vida.
Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, ...pvp.19,00 €
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Ewaldo Sandoval
La técnica de la doble cuerda
Escalando vías de varios largos2018 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-417-0
- Colección: Manuales > Escalada Manuales > Técnica y material
- Páginas: 240
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Febrero 2018
Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared ...
pvp.19,00 €
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Eric J. Hörst
Entrenamiento para escalada
El manual definitivo para mejorar tu rendimiento2018 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-413-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 352
- Formato: 17 x 24
- Publicación: Enero 2018
El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y ...
pvp.32,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-412-5
- Colección: Manuales > Nieve
- Páginas: 224
- Formato: 16.5 x22
- Publicación: Diciembre 2017
Han transcurrido ya unos cuantos años desde que viera la luz la primera edición de Esquiar con los pies. Por entonces sus enseñanzas fueron revolucionarias y, todavía hoy, siguen tan vigentes como el primer día.
pvp.19,50 €
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- ISBN: 978-84-9829-410-1
- Colección: Manuales > Otros
- Páginas: 13
- Formato: 13 x 49 cm
- Publicación: Noviembre 2017
pvp.14,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-399-9
- Colección: Manuales > Alpinismo y montaña Manuales > Escalada
- Páginas: 192
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Octubre 2017
1.001 consejos de escalada no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos ...
pvp.22,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-398-2
- Colección: Manuales > Entrenamiento Manuales > Escalada
- Páginas: 104
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Septiembre 2017
¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser ...
pvp.16,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-397-5
- Colección: Manuales > Alpinismo y montaña Manuales > Entrenamiento
- Páginas: 432
- Formato: 17 x 24
- Publicación: Septiembre 2017
Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento ...
pvp.39,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-394-4
- Colección: Manuales > Alpinismo y montaña Manuales > Escalada Manuales > Rescate y seguridad
- Páginas: 232
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Julio 2017
La correcta aplicación de pautas de prevención y seguridad en montaña, que se aprenden con una buena formación, son suficientes para evitar la mayoría de las situaciones no deseadas, pero hay varios factores que nos ...
pvp.21,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-395-1
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 48
- Formato: 16 x 16
- Publicación: Julio 2017
El plegado y transporte de cuerdas en el mundo del alpinismo y la escalada tiene más relevancia de la que creemos. Plegar correctamente y saber escoger el método en función de la actividad y las ...
pvp.12,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-392-0
- Colección: Manuales > Alpinismo y montaña Manuales > Escalada Manuales > Rescate y seguridad
- Páginas: 320
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Junio 2017
Sea cual sea la experiencia de un montañero o la disciplina que practica (barranquismo, escalada, trekking, senderismo, montañismo...), la gran mayoría de los accidentes que se producen en montaña son resultado de un error humano. ...
pvp.19,50 €
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Eduard Barceló
Entrenamiento para ultra trail
Cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia2017 Ediciones Desnivel
- ISBN: 978-84-9829-327-2
- Colección: Manuales > Manuales Outdoor / Running
- Páginas: 128
- Formato: 16.5 x 22 cm
- Publicación: Junio 2017
Prólogo de Kilian Jornet
Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que ...pvp.18,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-385-2
- Colección: Manuales > Escalada
- Páginas: 72
- Formato: 16x16
- Publicación: Mayo 2017
Este libro pretende iniciar, a través del juego, a los jóvenes en la práctica de la escalada deportiva, y está especialmente dirigido a profesores, monitores de aire libre, gestores de rocódromos, responsables de clubes etc… ...
pvp.12,50 €
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- ISBN: 978-84-9829-375-3
- Colección: Manuales > Manuales Outdoor / Running
- Páginas: 224
- Formato: 16,5 x 22
- Publicación: Marzo 2017
Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la ...
pvp.19,00 €
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- ISBN: 978-84-9829-062-2
- Colección: Manuales > Nieve
- Páginas: 224
- Formato: 16.5 x 22 cm
- Publicación: Enero 2017
Tercera edición ampliada y actualizada de este manual sobre esquí alpino que es una alternativa a los minuciosos manuales de técnica que no van más allá de la pura descripción mecánica de los movimientos y ...
pvp.17,30 €
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- ISBN: 978-84-9829-231-2
- Colección: Manuales > Medicina
- Páginas: 144
- Formato: 16.5 x 22 cm
- Publicación: Diciembre 2016
2ª edición actualizada.
Los deportes de montaña pueden suponer un riesgo debido a su biomecánica, y a las condiciones atmosféricas y orográficas del terreno donde se desarrollan. Este riesgo puede ser controlado en parte, pero ...pvp.16,80 €
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- ISBN: 978-84-9829-198-8
- Colección: Manuales > Alpinismo y montaña
- Páginas: 112
- Formato: 16,5 x 22 cm
- Publicación: Noviembre 2016
Reunidas en este manual todas las técnicas de utilización de las cuerdas en montaña, tanto si se trata de una ascensión como si se trata de una escalada alpina con diferentes dificultades en roca, nueve, ...
pvp.15,50 €
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Nimsdai Purja
Más allá de lo posible
Un soldado, catorce ochomiles. Mi vida en la Zona de la muerte
El escalador nepalí Nirmal Purja logró, el 16 de enero de 2021, la primera ascensión invernal del único ochomil que hasta entonces no había sido escalado en la estación más fría: el K2. ...
pvp.26,00 €
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Bernadette McDonald
Escaladores de la libertad
La edad de oro del himalayismo polaco
Bernadette McDonald teje una apasionada y literaria historia de aventura, política y muerte, pero sobre todo de motivación. Una gran historia que ha conseguido el reconocimiento de los premios literarios de montaña más prestigiosos.
American ...pvp.23,00 €
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Mick Conefrey
Everest 1922. Los Pioneros
La historia del primer intento de escalar la montaña más alta del mundo
Un relato dramático y cautivador del primer intento de ascensión del Everest, cuya publicación coincide con el centenario de aquella épica expedición de 1922
Aunque sigue siendo, sin lugar a dudas, la montaña más famosa ...
pvp.25,00 €
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