Desnivel en los medios

Una vía ferrata es un itinerario deportivo situado en una pared rocosa y equipado con elementos específicos (cables, escalones, etcétera) destinados a facilitar la progresión y optimizar la seguridad de las personas que la utilizan. Se trata de una actividad a caballo entre el excursionismo y la escalada que te permitirá progresar por montaña combinando la accesibilidad, el «riesgo», la belleza y la espectacularidad del entorno Te presentamos una amplia selección de las vías ferratas y caminos equipados más importantes de la Península. Casi 70 propuestas en las que podrás disfrutar desde fáciles itinerarios a complicadas y atléticas vías. Te ofrecemos una descripción pormenorizada de cada itinerario, con su correspondiente ficha técnica, croquis de situación y las fotografías más representativas. Además, la guía incluye una parte preliminar con toda la información necesaria sobre historia, material, técnica y seguridad, y , que sin duda, será de gran utilidad a todos los que decidáis iniciaros en esta apasionante actividad. Con respecto a la edición anterior, echarás de menos algunos recorridos –tan sólo 4– ya que han sido desequipados, o bien cerrados por motivos de seguridad o de protección ambiental.

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Recorrer la Península Ibérica en bicicleta de montaña, uniendo el mar Mediterráneo ‒desde Sagunto‒ y el océano Atlántico ‒hasta Oporto‒ a través de sus montañas centrales, es la nueva aventura cicloturista que te proponemos. Una ruta diseñada por Antonio Maíllo que transcurre mayoritariamente por montaña, garantizándonos un trazado por plena naturaleza, solitario y de ambiente rural: la aventura está asegurada. Un recorrido de 1.500 kilómetros repartidos en 19 etapas, y que podrás planificar, ya sea del tirón o por tramos. Para poder seguirla con agilidad apoyamos la información de la guía con el track para GPS, guiando tus pedaladas con precisión y seguridad en el rumbo. La ruta está pensada para realizarla con absoluta autonomía. El terreno por el que rodaremos aconseja portear un equipaje ligero, avituallándonos por el camino y durmiendo en alojamientos que también se proponen en esta guía. Aunque también podrás optar por otras alternativas, ya sea apoyándote en un vehículo o transportando unas alforjas mayores.

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Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica en su escuela Desdiderata Insitute el material de aquel libro, Arno Ilgner nos trae ahora en Lecciones exprés un compendio de sus enseñanzas, con un enfoque muy práctico. Este libro es el “cómo hacerlo” de Guerreros de la roca, ideado para desarrollarlo y complementarlo. El entrenamiento mental consiste en mejorar la capacidad de mantener la atención en el momento. Una de las situaciones más difíciles – e interesantes – de la escalada en roca es cuando la mente duda de si continuar escalando o no. Saber cuándo es adecuado forzar y superar esas dudas y cuándo retirarse es fundamental para enfrentarse a los riesgos adecuados para cada uno. Lecciones exprés te ayuda a afrontar tus propios retos. Es un enfoque intencional de la asunción de riesgos, que incluye procesos muy específicos de recopilación de información, análisis del riesgo, toma de decisiones y ejecución de medidas eficaces. Muchos escaladores no saben o evitan caerse. Lecciones exprés encara este tema por medio de la práctica intencionada de las caídas. También incluye ejercicios concretos para practicar todas las fases de asunción del riesgo, permitiéndote interiorizar el mensaje de Guerreros de la roca de una forma práctica y tangible.

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Cita con la cumbre encandila, engancha, emociona. La naturalidad y la calidez con que Juan San Sebastián narra su terrible experiencia en el K2 hace que el interés de su relato transcienda el ámbito puramente montañero. Como dice David Torres en el prólogo, "Juanjo ha templado la pasión y el dolor, la rabia ha dado paso a la melancolía y la pena. Las heridas del amor se han cerrado y en su recuerdo queda la cicatriz de quien –precisamente porque todavía duele– sabe que ha amado y vivido. Pero también hay algo más, y es que Juanjo se atreve a mirar cara a cara al último tabú. (...) La cumbre aquí no importa nada, o casi nada. No es más que frío y viento y vértigo. Creo que la cita que Juanjo anuncia desde el título no era con la cumbre. Era el trago que Atxo, su amigo, su compañero de tantas escaladas, bebió por él." Juanjo San Sebastián (Bilbao,1955) es uno de los personajes más sólidos, versátiles y carismáticos del montañismo español. Autor de varios libros, entre los cuales destaca Cuando la luna cambie (Desnivel, 2000), ha convertido en palabras valientes sensaciones y pensamientos compartidos por muchos montañeros.

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Paisajes solitarios de extraordinaria belleza, hospitalidad, kilómetros interminables de pistas, buenos servicios, y una dosis importante de aventura son alicientes importantes a la hora de elegir Marruecos como destino para pedalear. En esta guía proponemos 33 etapas repartidas en tres sectores: Atlas Medio o Central, Alto Atlas y Saghro. Aunque el objetivo es que podamos diseñar nuestra travesía combinando distintas etapas de un mismo sector, incluimos seis travesías definidas, cada una de ellas con una duración que oscila entre los seis y los ocho días. Además encontrarás toda la información práctica para que puedas planificar cada una de las etapas

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Paisajes solitarios de extraordinaria belleza, hospitalidad, kilómetros interminables de pistas, buenos servicios, y una dosis importante de aventura son alicientes importantes a la hora de elegir Marruecos como destino para pedalear. En esta guía proponemos 33 etapas repartidas en tres sectores: Atlas Medio o Central, Alto Atlas y Saghro. Aunque el objetivo es que podamos diseñar nuestra travesía combinando distintas etapas de un mismo sector, incluimos seis travesías definidas, cada una de ellas con una duración que oscila entre los seis y los ocho días. Además encontrarás toda la información práctica para que puedas planificar cada una de las etapas.

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Tanto si te preocupan los deportes al aire libre, el medio ambiente, el mantenimiento de las marcas comerciales o el éxito en los negocios, éste es un libro que no te puedes perder. Memorias y reflexiones de Yvon Chouinard, legendario escalador del Yosemite, defensor del medio ambiente, fundador y propietario de uno de los negocios más innovadores del mundo: Patagonia, Inc. En ¡Que mi gente vaya a hacer surf! Chouinard relata su historia y la de su compañía, explicando la filosofía que ha inspirado y sustentado Patagonia, Inc. En ningún caso es otro de los relatos de empresarios de éxito que consiguen hacer bien como efecto colateral y vivir grandes aventuras. Es la historia de un hombre que ha incorporado grandes aventuras y hacer el bien al corazón de su vida empresarial...y que, como resultado, disfruta aún más de su éxito en los negocios. Explica con claridad por qué, durante los últimos cuarenta años, pocas empresas han tenido más influencia en el mundo de los negocios norteamericanos que Patagonia, Inc., y pocos líderes han tenido más poder de inspiración que Yvon Chouinard

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Tenéis en vuestras manos el tercer volumen de la colección de corredores del Pirineo. En este trabajo nos centramos en el eje Pedraforca-Cadí y la Cerdanya, siendo el Cadí el principal protagonista. Esta larga muralla concentra dos tercios de los corredores reseñados en el presente libro. Además de divulgar alguna que otra nueva línea inédita a la ancha y saturada muralla Norte, Pako Sánchez nos presenta en primicia el último secreto que nos tenía guardada esta sierra: la vertiente bergadana, aquella que no es visible desde la Cerdanya; se trata de la Serra Pedregosa. Junto con el Cadí, hay un amplio abanico de zonas hasta ahora poco o nada conocidas, algunas de las cuales aún ofrecen buenas alternativas para descubrir y redescubrir rincones solitarios. Como son todos los valles situados al norte de la divisoria del Puigpedrós al circo de los Estanys de la Pera. Estamos hablando de Campcardós, Vall de la Llosa y Mandriu. Auguramos que la publicación de esta guía comportará la apertura de nuevos itinerarios en estas tranquilas montañas

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Eider Elizegi cuenta en esta novela, ganadora del Premio Desnivel de Literatura de Montaña 2010, sus vivencias como guardesa en un refugio de alta montaña. Un bello texto que tiene la MONTAÑA, con mayúsculas, y las sensaciones que allí se viven, como protagonistas. Con agradables reminiscencias de Saint-Exupéry y Miriam García Pascual, Mi montaña nos transporta a ese lugar donde somos tan grandes y tan pequeños. Según Edurne Pasabán, miembro del jurado, "no es una historia de grandes montañas ni grandes aventuras, es una aventura íntima y cercana", con la que se sentirán identificados muchos de sus lectores. Y ésa es una de las grandes aportaciones de esta novela, su enorme empatía, la sencilla facilidad con la que nos introduce en lo cotidiano para llegar desde allí a lo trascendente. Mi montaña es historia escrita de dentro hacia fuera, un relato lleno de autenticidad acerca de lo cotidiano de un mujer en un refugio de montaña.

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Nueva edición de uno de los manuales básicos del fondo Desnivel en lo que a seguridad en montaña se refiere. Escrito por un experto en la material y con amplia experiencia en el mundo de la pedagogía, es por encima de todo un libro práctico que busca un objetivo: evitar accidentes en montaña; para eso lo fundamental es aprender a "gestionar" los riesgos. Esta 2ª edición, además de estar totalmente revisada, incluye un amplio anexo con consejos para la planificación y ejemplos prácticos. El libro, que presenta un formato de sentencia judicial, constituye una auténtica llamada de atención y concienciación a todas aquellas personas que realizan actividades en la montaña y en el medio natural. En una primera parte el autor, de manera autobiográfica y amena, repasa aquellos accidentes en los que se ha visto involucrado durante su vida, extrayendo las enseñanzas más importantes de los mismos. En su segunda parte, aborda de manera clara y directa los fundamentos y principios de la Gestión del Riesgo, ofreciendo por vez primera las claves para una práctica más segura, aunque no exenta de riesgos, planteando finalmente las líneas maestras de actuación necesarias para afrontar la adversidad y las posibles responsabilidades a las que pudiera haber lugar. El veredicto final de la sentencia queda supeditado a las circunstancias y juicio de cada lector.

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