Actitud. El arte de escalar

Un entrenamiento diferente

Juan José Andújar "Hippie"

valoración
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN: 978-84-9829-495-8
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Páginas: 176
  • Formato: 16.5 x 22
  • Plaza de edición: Madrid , España
  • Encuadernación: Rústica
  • Idiomas: Español
  • Fecha de la edición: Enero 2020
  • Edición Nº: 3
Colecciones:



Resumen del libro

Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de cada individuo que nos llevará, sin duda, a «ascender», ya sea por una vía o en los aspectos más variados de nuestra vida.


Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí –más conocido como Hippie–, inspirada en las artes marciales, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de concentración y respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza, para entrar en una nueva dimensión de conocimiento personal que repercutirá finalmente en una mejora del rendimiento y del disfrute en la escalada.


Libros de la misma colección

  • Máximo Murcia Aguilera

    Nudos para escalar

    La importancia de los nudos es evidente en cuanto se usan cuerdas, más en la escalada, donde confiamos a ellos nuestro pellejo. Como nuestra integridad depende de su correcta ejecución, antes de empezar a escalar ...

    NOVEDAD!!

    pvp.13,50 €

  • Sergio Consuegra

    Entrenamiento de escalada
    basado en la evidencia científica

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de este manual es aportar información de calidad al ...

    NOVEDAD!!

    pvp.24,00 €

  • Sergio Consuegra

    Entrenamiento de escalada
    basado en la evidencia científica

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de este manual es aportar información de calidad al ...

    NOVEDAD!!

    pvp.24,00 €

  • Marc Bañuls

    Manual práctico para el corredor popular
    Desde tus primeras zancadas hasta el maratón

      ¿Qué tendrá correr que engancha a miles de personas? Es probable que te hayas encontrado alguna vez dentro de una conversación entre corredores hablando de series, de próximas carreras o de las emociones que ...

    NOVEDAD!!

    pvp.22,00 €


Libros del mismo autor

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

     «¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...

    NOVEDAD!!

    pvp.16,00 €


Recomendados

  • Parece ser que la palabra esperanza proviene de esperar. Y el libro de Nives Meroi, en el que desnuda parte de su alma y desvela parte de su historia como alpinista y como persona, es ...

    NOVEDAD!!
    pvp.23,00 €
  • Walter Bonatti

    Montañas de una vida

    Nueva edición del testimonio de un hombre que hizo de las cumbres escuela de honestidad.

    En esta autobiografía única, sincera y llena de tensión, Walter Bonatti († 2011), narra su vida de escalador, en la ...

    NOVEDAD!!
    pvp.18,50 €
  • Miriam García Pascual

    Bájame una estrella

    Miriam García Pascual acostumbraba a escribir en un diario cada una de sus experiencias y viajes, "Bájame una estrella" está basado en los entrañables garabatos que cubrieron de tinta su diario en un ...

    NOVEDAD!!
    pvp.12,50 €

más recomendados


Publicidad: