Correr. El libro completo de 'Runner's World'

Amby Burfoot

valoración
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN: 978-84-8996-959-9
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Páginas: 86
  • Formato: 16.5 x 23 cm
  • Encuadernación: Rústica
  • Idiomas:
  • Fecha de la edición: Febrero 2002
Colecciones:



Resumen del libro

Desnivel publica la segunda edición de un manual cuya calidad está avalada por 'Runner's World', la revista para corredores líder mundial desde hace más de 30 años, de la que el autor es Director Ejecutivo. En este libro encontrarás todo lo que necesitas para correr por diversión, para mantenerte en forma y para participar en competiciones: material y equipo, nutrición, prevención de lesiones, consejos para la mujer, entrenamiento -cómo desarrollar fuerza, resistencia y velocidad-, el factor mental en la carrera, y correr la maratón. La belleza del deporte de correr estriba en que es muy sencillo, adaptable, asequible y positivo. Cualquier persona sana puede correr, y muchas otras, a pesar de diversos problemas físicos y mentales, lo han conseguido. En fin, correr no es sino una forma glorificada de caminar.


Libros de la misma colección

  • pvp.14,00 €

  • Kathleen Meyer

    Cómo cagar en el monte

    Después de guiar a cientos de urbanitas por ríos de aguas bravas, Kathleen Meyer llegó a la conclusión de que evacuar al aire libre sin WC rara vez es una habilidad innata, sino un procedimiento ...

    NOVEDAD!!

    pvp.15,00 €

  • Dennis Perkins (y otros)

    Lecciones de liderazgo
    Las 10 estrategias de Shackleton en su gran expedición antártica

    Lecciones de liderazgo interpreta la expedición de Shackleton desde la perspectiva empresarial, extrayendo de ella diez lecciones maestras sobre las habilidades necesarias para convertirse en un gran líder. Un libro en el que se combina ...

    NOVEDAD!!

    pvp.21,50 €

  • Alicia Urrea y Álvaro Martín

    Viajar en bici
    Manual práctico de cicloturismo de alforjas

    Este manual está pensado para intentar explicarte qué debes tener en cuenta para empezar a viajar en bicicleta. Incluye todo tipo de información para planificar tu primera ruta. Desde cómo diseñar tu ruta, cosas a ...

    pvp.15,50 €


Libros del mismo autor

  • Amby Burfoot

    Correr toda la vida
    La guía más completa para poder correr de manera saludable toda la vida

    La guía más completa para poder correr de manera saludable durante toda tu vida. Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, ...

    NOVEDAD!!

    pvp.18,00 €


Recomendados

  • Walter Bonatti

    Montañas de una vida

    Nueva edición del testimonio de un hombre que hizo de las cumbres escuela de honestidad.

    En esta autobiografía única, sincera y llena de tensión, Walter Bonatti († 2011), narra su vida de escalador, en la ...

    NOVEDAD!!
    pvp.18,50 €
  • Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston

    Entrenamiento para atletas de montaña
    El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña

    Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.

    Este es ...

    pvp.36,00 €
  • Bernadette McDonald

    Guerreros alpinos
    La historia heroica del alpinismo esloveno

    Guerreros alpinos es una amena, intensa y apasionante mirada a la explosión del alpinismo esloveno en el contexto de la historia política de ese país. Esta publicación recibió el Premio Literario de Montaña Banff de ...

    NOVEDAD!!
    pvp.24,00 €

más recomendados


Publicidad: