Entrenamiento para el nuevo alpinismo

Entrenamiento para el nuevo alpinismo

Scott Johnston
Steve House

valoración
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN: 978-84-9829-397-5
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Páginas: 432
  • Formato: 17 x 24
  • Plaza de edición: Madrid , España
  • Encuadernación: Rústica
  • Idiomas: Español
  • Fecha de la edición: Septiembre 2017
  • Edición Nº: 1
Colecciones:


Noticias:

NOVEDAD!!

pvp.39,00 €

Compartir en:

cantidad

Resumen del libro

Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.


Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y completo le ha permitido superar retos, cumplir objetivos a simple vista casi imposibles, aspirar a más. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superación. Fruto de su experiencia nace este increíble manual que supone la puesta al día, rigurosa, completa, ambiciosa de las bases del entrenamiento para el alpinismo moderno.


Casi 450 páginas llenas de información acerca de la metodología de entrenamiento de resistencia y de fuerza, la planificación y su aplicación a la nutrición, la adaptación a la altitud, sin olvidar el entrenamiento o la evaluación


Además este manual imprescindible está enriquecido con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundialmente reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.

Libros de la misma colección

  • Joaquín Colorado

    Montañismo y Trekking. Manual completo
     Edición revisada

    Montañismo y Trekking. Manual completo

    Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos ...

    pvp.20,00 €

  • Máximo Murcia Aguilera

    Alpinismo invernal
     Manual práctico de escalada en nieve, hielo y mixto

    Alpinismo invernal

    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la ...

    NOVEDAD!!

    pvp.26,00 €

  • Eric J. Hörst

    Entrenamiento para escalada
     El manual definitivo para mejorar tu rendimiento

    Entrenamiento para escalada

    El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y ...

    NOVEDAD!!

    pvp.32,00 €

  • Andy Kirkpatrick

    1.001 consejos de escalada

    1.001 consejos de escalada

    1.001 consejos de escalada no es un manual de escalada corriente.  Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos ...

    NOVEDAD!!

    pvp.21,00 €

Libros del mismo autor

  • Steve House

    Más allá de la montaña
     prólogo de Reinhold Messner

    Más allá de la montaña

    Más allá de la montaña recibió en 2009 los premios Boardman-Tasker y Banff Mountain Book de literatura de montaña. Reinhold Messner presenta a Steve House como el mejor escalador de grandes montañas que existe hoy ...

    NOVEDAD!!

    pvp.24,00 €

Recomendados

  • Máximo Murcia Aguilera

    Manual de escalada libre
     Deportiva - Bloque - Pared

    Manual de escalada libre

    La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso la actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de ...

    NOVEDAD!!
    pvp.19,00 €

  • VV.AA.

    Riglos vertical

    Riglos vertical

    Te presentamos la nueva edición totalmente actualizada de una de las guías referencia en el mundo de la escalada. Esta emblemática zona, situada en el prepirineo oscense, ofrece una gran variedad de tipos ...

    NOVEDAD!!
    pvp.32,00 €

  • VV.AA.

    Everest 1996
     Crónica de un rescate imposible

    Everest 1996

    Injustamente criticado en el libro “Mal de altura” de Jon Krakauer por su actuación en la tragedia, Bukreev nos habla, esta vez con voz propia, poco antes de su muerte bajo una avalancha en el ...

    NOVEDAD!!
    pvp.19,00 €

más recomendados

Publicidad: