• su cuenta

Entrenamiento para el nuevo alpinismo

ampliar imagen

ver contraportada

Scott Johnston
Steve House

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

• ISBN: 978-84-9829-397-5
• Editorial: Ediciones Desnivel
• Páginas: 432
• Formato: 17 x 24
• Plaza de edición: Madrid , España
• Encuadernación: Rústica
• Idiomas: Español
• Fecha de la edición: Septiembre 2017
• Edición Nº: 1

Colecciones:

• Manuales / Alpinismo y montaña /
• Manuales / Entrenamiento /

Noticias:

• Índice
• Prólogo de Mark Twight

NOVEDAD!!

pvp.39,00 €

Compartir en:

• Compartir en Facebook
• Compartir en Twitter
• Compartir en Tuenti
• Compartir en Google Plus
• Compartir en Blogger
• Compartir en linkedIn

cantidad
Añadir Quitar

comprar

Compra particulares

Resumen del libro

Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.

Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y completo le ha permitido superar retos, cumplir objetivos a simple vista casi imposibles, aspirar a más. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superación. Fruto de su experiencia nace este increíble manual que supone la puesta al día, rigurosa, completa, ambiciosa de las bases del entrenamiento para el alpinismo moderno.

Casi 450 páginas llenas de información acerca de la metodología de entrenamiento de resistencia y de fuerza, la planificación y su aplicación a la nutrición, la adaptación a la altitud, sin olvidar el entrenamiento o la evaluación

Además este manual imprescindible está enriquecido con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundialmente reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.

Libros de la misma colección

• Raúl Lora

  Alpinismo. El arte de la eficiencia
  Manual definitivo para alpinistas y escaladores

  

  El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Sin embargo se trata además de una actividad muy exigente que nos obligará a dominar una amplia ...

  pvp.17,00 €
  

• Joaquín Colorado

  Montañismo y Trekking. Manual completo
  Edición revisada

  

  Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos ...

  NOVEDAD!!

  pvp.20,00 €
  

• Máximo Murcia Aguilera

  Alpinismo invernal
  Manual práctico de escalada en nieve, hielo y mixto

  

  El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la ...

  NOVEDAD!!

  pvp.26,00 €
  

• Eric J. Hörst

  Entrenamiento para escalada
  El manual definitivo para mejorar tu rendimiento

  

  El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y ...

  NOVEDAD!!

  pvp.32,00 €
  

Libros del mismo autor

• Steve House

  Más allá de la montaña
  prólogo de Reinhold Messner

  

  Más allá de la montaña recibió en 2009 los premios Boardman-Tasker y Banff Mountain Book de literatura de montaña. Reinhold Messner presenta a Steve House como el mejor escalador de grandes montañas que existe hoy ...

  NOVEDAD!!

  pvp.24,00 €
  

Recomendados

• Luis Aurelio González, Loli Palomares, David González

  Trekkings de fin de semana por los Picos de Europa
  

  

  Te presentamos una selección de los 15 mejores trekkings de dos días para que te aproximes y conozcas los Picos de Europa de la forma más auténtica: pateando sus valles, canales, sedos, horcadas ...

  pvp.19,00 €
  

• Raúl Lora

  Alpinismo. El arte de la eficiencia
  Manual definitivo para alpinistas y escaladores

  

  El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Sin embargo se trata además de una actividad muy exigente que nos obligará a dominar ...

  pvp.17,00 €
  

• Luis Alberto Hernando y Albert Jorquera

  Soy Trailrunner
  

  

  La historia de un campeón del mundo de andar por casa. 

  ¿Cómo puede una persona aparentemente normal convertirse varias veces en campeón del mundo de ultratrail, uno de los deportes ...

  NOVEDAD!!
  pvp.21,00 €
  

más recomendados