Entrenamiento para el nuevo alpinismo

Entrenamiento para el nuevo alpinismo

Scott Johnston
Steve House

valoración
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN: 978-84-9829-397-5
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Páginas: 432
  • Formato: 17 x 24
  • Plaza de edición: Madrid , España
  • Encuadernación: Rústica
  • Idiomas: Español
  • Fecha de la edición: Septiembre 2017
  • Edición Nº: 1
Colecciones:


Noticias:

NOVEDAD!!

pvp.39,00 €

Compartir en:

cantidad

Resumen del libro

Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.


Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y completo le ha permitido superar retos, cumplir objetivos a simple vista casi imposibles, aspirar a más. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superación. Fruto de su experiencia nace este increíble manual que supone la puesta al día, rigurosa, completa, ambiciosa de las bases del entrenamiento para el alpinismo moderno.


Casi 450 páginas llenas de información acerca de la metodología de entrenamiento de resistencia y de fuerza, la planificación y su aplicación a la nutrición, la adaptación a la altitud, sin olvidar el entrenamiento o la evaluación


Además este manual imprescindible está enriquecido con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundialmente reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.

Libros de la misma colección

  • Jordi Salvador

    Montaña y empresa
     o cómo crecer como persona y ser mejor profesional

    Montaña y empresa

    Los deportes de montaña, y en particular el alpinismo, son una de las mejores escuelas en las que desarrollar valores como la solidaridad y el trabajo en equipo, y competencias como la resiliencia, el liderazgo, ...

    NOVEDAD!!

    pvp.17,00 €

  • Sergio Consuegra

    Entrenamiento de escalada
     basado en la evidencia científica

    Entrenamiento de escalada

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de este manual es aportar información de calidad al ...

    NOVEDAD!!

    pvp.24,00 €

  • Marc Bañuls

    Manual práctico para el corredor popular
     Desde tus primeras zancadas hasta el maratón

    Manual práctico para el corredor popular

      ¿Qué tendrá correr que engancha a miles de personas? Es probable que te hayas encontrado alguna vez dentro de una conversación entre corredores hablando de series, de próximas carreras o de las emociones que ...

    NOVEDAD!!

    pvp.22,00 €

  • Máximo Murcia Aguilera

    De la escalada deportiva a las vías de pared

    De la escalada deportiva a las vías de pared

    El acceso actual a la escalada suele hacerse en la mayoría de los casos a través de un rocódromo, o si se hace directamente en la roca, en las zonas de escalada deportiva. Pero con ...

    NOVEDAD!!

    pvp.17,00 €

Libros del mismo autor

  • Steve House

    Más allá de la montaña
     prólogo de Reinhold Messner

    Más allá de la montaña

    Más allá de la montaña recibió en 2009 los premios Boardman-Tasker y Banff Mountain Book de literatura de montaña. Reinhold Messner presenta a Steve House como el mejor escalador de grandes montañas que existe hoy ...

    NOVEDAD!!

    pvp.24,00 €

Recomendados

  • VV.AA.

    Walter Bonatti
     Mi hermano en el alma

    Walter Bonatti

    Walter Bonatti y Reinhold Messner ocupan un lugar privilegiado dentro de la historia del alpinismo. Dos grandes escaladores que, por desafortunadas circunstancias y a pesar del gran respeto que se profesaban, se mantuvieron ...

    NOVEDAD!!
    pvp.23,00 €

  • VV.AA.

    Montañas confinadas
     Relatos desde cuarentena

    Montañas confinadas

    Un lunes de abril de 2020, cuando el estado de alarma nos mantenía encerrados en casa, en Desnivel decidimos hacer de la adversidad una oportunidad o un refugio o una montaña... y entre palabras, nos ...

    pvp.16,50 €

  • Maurizio Zanolla "Manolo"

    Éramos inmortales

    Éramos inmortales

    Durante los setenta y los ochenta hay un nombre que suena con fuerza en los círculos de escaladores europeos. Se trata de Maurizio Zanolla, Manolo. Inconformista, carismático y transgresor, su legado y actitud lo han ...

    NOVEDAD!!
    pvp.26,00 €

más recomendados

Publicidad: