Esquí, rendimiento y emoción

Esquí, rendimiento y emoción

Carlos Guerrero Castillo

valoración
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN: 978-84-9829-151-3
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Páginas: 144
  • Formato: 16.5 x 22 cm
  • Plaza de edición: Madrid
  • Encuadernación: Rústica
  • Idiomas:
  • Fecha de la edición: Enero 2012
Colecciones:



Disponible para leer:

pvp.17,00 €

Compartir en:

cantidad

Resumen del libro

El deporte nos proporciona una gran cantidad de estímulos y emociones de muy diversa naturaleza y, si somos capaces de reconocerlas e interpretarlas adecuadamente, conseguiremos sin duda mejorar nuestro rendimiento. En su constante evolución, el entrenamiento moderno del esquí ha ido cambiando su perspectiva biomecánica y "tecnicista" para centrarse en las sensaciones y en cómo interactuamos con el medio en el que nos movemos. Esta toma de conciencia de cómo percibimos nuestro propio cuerpo al desenvolverse en el entorno, ha supuesto el desarrollo de técnicas más depuradas, menos lesivas y, naturalmente, un empleo más eficiente del material de esquí actual.


En nuestro primer libro, Esquiar con los pies, propusimos un método para aprender mejor focalizándonos en lo que pasaba bajo nuestras piernas. Más tarde, en Esquí moderno aplicado a la montaña hablábamos de las fuerzas externas y de cómo fundirse con ellas para esquiar con mayor seguridad y menor gasto de energía. Esta tercera parte de la trilogía viene a completar a los dos trabajos anteriores, dando una descripción detallada de la técnica moderna en la pista, lo baches, los saltos y el fuera de pista, y exponiendo un método para mejorar el rendimiento ―a todos los niveles― centrándonos en lo que sentimos al esquiar, enseñándonos a reconocer los estímulos que percibimos y mostrando cómo adiestrar nuestro aparato sensorial a medida que progresamos física y técnicamente. Todo ello, sin olvidar que lo que vamos a buscar a la montaña es, por encima de todo, el genuino placer de practicar una actividad física en la naturaleza.


Que el rendimiento y la emoción, el placer y el nivel de actuación vayan unidos no es casual, sino algo dispuesto por nuestra propia fisiología para impulsarnos a explorar nuestras posibilidades en el medio en el que vivimos. En este libro añadimos al estudio de la técnica ese nuevo factor, las sensaciones y las emociones que van unidas a ellas, como uno de los elementos indispensables en la enseñanza moderna del esquí.

Libros de la misma colección

  • Carlos Guerrero Castillo

    Esquiar con los pies
     Nueva edición revisada

    Esquiar con los pies

    Han transcurrido ya unos cuantos años desde que viera la luz la primera edición de Esquiar con los pies. Por entonces sus enseñanzas fueron revolucionarias y, todavía hoy, siguen tan vigentes como el primer día. ...

    NOVEDAD!!

    pvp.18,00 €

  • Carlos Guerrero Castillo

    Esquiar con los pies

    Esquiar con los pies

    Tercera edición ampliada y actualizada de este manual sobre esquí alpino que es una alternativa a los minuciosos manuales de técnica que no van más allá de la pura descripción mecánica de los movimientos y ...

    NOVEDAD!!

    pvp.17,30 €

  • Carlos Guerrero Castillo

    Aprender a esquiar
     Guía par ala formación de los Técnicos Deportivos de Esquí de Primer Nivel

    Aprender a esquiar

    pvp.19,00 €

  • Luisa Capilla y Xavi Gros

    Raquetas de nieve
     Manual práctico

    Raquetas de nieve

    Este manual está dirigido a aquellos que desean iniciarse en la práctica de las raquetas pero también a quienes, sencillamente, quieren saber algo más del que probablemente sea el método más antiguo de progresión por ...

    pvp.15,00 €

Libros del mismo autor

  • Carlos Guerrero Castillo

    Esquiar con los pies
     Nueva edición revisada

    Esquiar con los pies

    Han transcurrido ya unos cuantos años desde que viera la luz la primera edición de Esquiar con los pies. Por entonces sus enseñanzas fueron revolucionarias y, todavía hoy, siguen tan vigentes como el primer día. ...

    NOVEDAD!!

    pvp.18,00 €

  • Carlos Guerrero Castillo

    Esquiar con los pies

    Esquiar con los pies

    Tercera edición ampliada y actualizada de este manual sobre esquí alpino que es una alternativa a los minuciosos manuales de técnica que no van más allá de la pura descripción mecánica de los movimientos y ...

    NOVEDAD!!

    pvp.17,30 €

  • Carlos Guerrero Castillo

    Aprender a esquiar
     Guía par ala formación de los Técnicos Deportivos de Esquí de Primer Nivel

    Aprender a esquiar

    pvp.19,00 €

  • Carlos Guerrero Castillo

    Esquí moderno aplicado a la montaña
     Técnica de descenso en nieves no tratadas

    Esquí moderno aplicado a la montaña

    La revolución experimentada por los esquís parabólicos en los años noventa ha producido unas sutiles pero importantes adaptaciones en la técnica moderna del alpino. Estas innovaciones tecnológicas nos han aportado una mayor facilidad a la ...

    pvp.10,00 €

Recomendados

  • Kurt Diemberger

    El séptimo sentido
     El arte de vivir y escalar montañas

    El séptimo sentido

    Kurt Diemberger es uno de los grandes alpinistas de la historia. En este libro vuelve la vista atrás a su larga carrera como alpinista, que tuvo sus comienzos en los años cincuenta con ascensión de ...

    pvp.24,50 €

  • VV.AA.

    Walter Bonatti
     Mi hermano en el alma

    Walter Bonatti

    Walter Bonatti y Reinhold Messner ocupan un lugar privilegiado dentro de la historia del alpinismo. Dos grandes escaladores que, por desafortunadas circunstancias y a pesar del gran respeto que se profesaban, se mantuvieron ...

    NOVEDAD!!
    pvp.23,00 €

  • Desnivel

    Mapa Sierra de Guadarrama
     Parque Nacional 1:50.000

    Mapa Sierra de Guadarrama

    Nueva edición revisada del emblemático mapa de La Tienda Verde que desde 1990 ha guiado los pasos de miles de excursionistas por los pinares, canchales y cumbres de Guadarrama. Un mapa totalmente renovado que recoge ...

    NOVEDAD!!
    pvp.10,50 €

más recomendados

Publicidad: