Fisioterapia en deportes de montaña y escalada

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Jorge Rodrigo Rodríguez

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ISBN: 978-84-9829-239-8
Editorial: Ediciones Desnivel
Páginas: 96
Formato: 16 x 16 cm
Plaza de edición: Madrid
Encuadernación: Rústica
Idiomas:
Fecha de la edición: Noviembre 2011

Colecciones:

Manuales / Medicina /

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Este pequeño gran manual está destinado a los practicantes de los deportes de montaña de cualquier nivel que quieran disponer de un libro sobre prevención, tratamiento y recuperación de lesiones deportivas en montaña. El objetivo es poner a disposición del lector una monografía de bolsillo que recoja los conceptos básicos que todos los montañeros deberían conocer para ofrecer un tratamiento eficaz en las principales lesiones surgidas como consecuencia de la práctica deportiva en montaña.

Desde el alpinista al senderista, pasando por escaladores, barranquistas o esquiadores, todos encontrarán en este libro herramientas útiles para conseguir que su actividad deportiva sea aún más saludable, y las claves para alargar todo lo posible nuestros años de diversión y satisfacciones en las montañas.

Contenidos:

Anatomía del aparato locomotor. Guía de lesiones

Principios generales de fisioterapia

El síndrome del mochilero: contractura cervical, dorsal y lumbar

Contusión costal

Lesiones de hombro y cintura escapular

Lesiones de brazo y codo

Lesiones de antebrazo y muñeca

Lesiones de la mano

Lesiones de cadera y pelvis

Lesiones de muslo y rodilla

Lesiones de pierna

Esguince de tobillo

Lesiones del pie

Recuperación deportiva

Entrenamiento hipóxico

Farmacología antiinflamatoria. Botiquín deportivo

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