Mastermind

Entrenamiento mental para escalar

Jerry Moffatt

valoración
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN: 978-84-9829-589-4
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Páginas: 288
  • Formato: 16,5 X 22
  • Plaza de edición: MADRID , España
  • Encuadernación: Rústica
  • Idiomas: Español
  • Fecha de la edición: Marzo 2022
  • Edición Nº: 1
Colecciones:



Disponible para leer:

Resumen del libro

El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además de ser un poderoso recurso para gestionar la presión y el miedo, no solo en la escalada, sino en cualquier otro deporte o aspecto de la vida. Jerry Moffatt, cuya figura inspiró a generaciones de escaladores, te invita a explorar y a maximizar tu potencial mental, guiando tu aprendizaje a través de su personal manera de entrenar la cabeza.


Mastermind también incluye el testimonio directo de algunas de las figuras más relevantes de la élite de la escalada: Alex Megos, Adam Ondra, Margo Hayes, Alex Honnold y Chris Sharma, entre otros, revelan cuáles son las claves mentales que les ayudan a rendir al máximo.


Libros de la misma colección

  • Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una ...

    pvp.22,00 €

  • Luis Rodríguez

    Nutrición para escalar

    La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el ...

    NOVEDAD!!

    pvp.25,00 €

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí –más conocido como Hippie–, inspirada en las artes marciales, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de ...

    pvp.20,00 €

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí –más conocido como Hippie–, inspirada en las artes marciales, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de ...

    pvp.20,00 €


Libros del mismo autor

  • Jerry Moffatt y Niall Grimes

    Revelations
    Una leyenda de la escalada en roca

    GANADOR DEL GRAN PREMIO DEL FESTIVAL DEL LIBRO DE MONTAÑA DE BANFF 2009 FINALISTA DEL PREMIO BOARDMAN TASKER 2009 Cuando Jerry Moffatt irrumpió en escena como un descarado chaval de diecisiete años, el deporte de ...

    pvp.26,00 €


Recomendados

  • Sergi Latorre

    Solo es andar
    La Transpirenaica desde el Cantábrico hasta el Mediterráneo

    La Transpirenaica es una ruta de montaña que recorre los Pirineos en su totalidad. Une el cabo Higuer, en Gipuzkoa, con el Cabo de Creus, en Girona, mediante el sendero de gran recorrido GR11. Más ...

    NOVEDAD!!
    pvp.23,00 €
  • Joaquín Colorado

    Cómo escalar y entrenar en rocódromo
    Incluye 50 ejercicios didácticos

    Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde ...

    pvp.22,00 €
  • «Es un plan absurdo. Aun así, si conseguís escalar esa pared, creo que será lo más difícil que se haya hecho nunca en el Himalaya». Estas fueron las palabras de Chris Bonington cuando ...

    pvp.24,00 €

más recomendados


Publicidad: