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Acostumbrados a las comodidades de nuestra vida cotidiana, no valoramos que algo tan simple, como abrir un grifo y disponer al instante de agua potable, es un gran logro de nuestro mundo moderno que ha permitido prevenir muchísimas enfermedades que en un pasado, a veces no tan lejano, hubieran resultado mortales. Por eso, cuando nos alejamos de nuestras comodidades mundanas y planificamos nuestros viajes a países no tan afortunados como el nuestro, o simplemente, salimos un fin de semana a la montaña, no se nos ocurre pensar que una actividad tan estimulante puede ocultar peligros de "tamaño microscópico" que pueden poner en jaque nuestra salud. Este pequeño manual pretende darte las claves, a través de sencillos consejos, para que durante tus estancias en la naturaleza puedas mantenerte sano y así poder disfrutar a tope de tus actividades al aire libre.
Enric Subirats Bayego
2ª edición actualizada. Los deportes de montaña pueden suponer un riesgo debido a su biomecánica, y a las condiciones atmosféricas y orográficas del terreno donde se desarrollan. Este riesgo puede ser controlado en parte, pero ...
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Santos Caudevilla Polo
Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca. Las técnicas descritas son las ...
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Jorge Rodrigo Rodríguez
Este pequeño gran manual está destinado a los practicantes de los deportes de montaña de cualquier nivel que quieran disponer de un libro sobre prevención, tratamiento y recuperación de lesiones deportivas en montaña. El objetivo ...
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Javier Botella, Aurora Espacio y Luis Aguilella
Tercera edición, ampliada y actualizada, del prestigioso manual Medicina para montañeros, un libro de referencia para los montañeros de nuestro país. Esta obra se ha vendido en todos los países de habla hispana, ha sido ...
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Buck Tilton
Destripado por un grizzly. Engullido por el gran tiburón blanco. Eliminado por un elefante. Descojonado por la leptospirosis. Envenenado por un pez globo. Jodido por las larvas de la miasis. Vaporizado por un volcán. Todas ...
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Ueli Steck
Ueli Steck ha sido uno de los mejores alpinistas del mundo, y también el más rápido. Su palmarés ha estado repleto de grandes logros en solitario e innumerables récords en montaña. Pero también ...
Roger Frison-Roche
Una obra de culto que habla de la pasión por las cumbres y la solidaridad en la montaña. Uno de los libros de montaña más vendidos en todo el mundo y el título ...
Kurt Diemberger
K2 El nudo infinito es uno de los grandes clásicos de la literatura de montaña. Con esta nueva edición -veintidós años después de su publicación por primera vez en España- volvemos a revivir la historia ...