Psicología del entrenamiento en escalada

Luis Regueros Zapardiel

valoración
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN: 978-84-9829-398-2
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Páginas: 104
  • Formato: 16,5 x 22
  • Plaza de edición: Madrid , España
  • Encuadernación: Rústica
  • Idiomas: Español
  • Fecha de la edición: Septiembre 2017
  • Edición Nº: 1
Colecciones:


Noticias:

Disponible para leer:

Resumen del libro

¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser muy fructífera pero, sin embargo, en este deporte la práctica a veces no nos brinda la posibilidad de equivocarnos dos veces.


Hablar de psicología es hablar de análisis, de reflexión, de estudio, y todo ello enfocado al comportamiento y, claro está a nuestra manera de pensar y a la manera que ésta influye en la toma de decisiones. Luis regueros, psicólogo y además experimentado escalador se propuso aplicar su experiencia y conocimientos en la práctica de la escalada. Y así nació este manual que tiene como objetivo hacer nuestras escaladas más completas y, ofrecernos otras posibilidades de entrenamiento mental, de ejercicio, de comprensión y de progreso…


Un interesante y práctico capítulo final plasma las costumbres y muchas veces errores que se cometen habitualmente en la escalada y que pueden desencadenar una lesión o un fatal accidente. Ser consciente de ellos te ayudará a una práctica más segura.


Libros de la misma colección

  •  Existe un libro para todo. Existen libros capaces de enseñarte Historia, Biología o las fórmulas químicas más complicadas; otros que entre sus páginas te invitarán a sumergirte en aventuras formidables, aquellos que te hacen soñar ...

    pvp.19,00 €

  • Máximo Murcia Aguilera

    Alpinismo invernal
    Manual práctico de escalada en nieve, hielo y mixto

    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la ...

    NOVEDAD!!

    pvp.26,00 €

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

     «¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...

    NOVEDAD!!

    pvp.16,00 €

  • Ewaldo Sandoval

    La técnica de la doble cuerda
    Escalando vías de varios largos

    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared ...

    NOVEDAD!!

    pvp.18,00 €


Recomendados

  • Luis Aurelio González, Loli Palomares, David González

    Trekkings de fin de semana por los Picos de Europa

    Te presentamos una selección de los 15 mejores trekkings de dos días para que te aproximes y conozcas los Picos de Europa de la forma más auténtica: pateando sus valles, canales, sedos, horcadas y cumbres.

    ...

    pvp.19,00 €
  • VV.AA.

    Everest 1996
    Crónica de un rescate imposible

    Injustamente criticado en el libro “Mal de altura” de Jon Krakauer por su actuación en la tragedia, Bukreev nos habla, esta vez con voz propia, poco antes de su muerte bajo una avalancha en el ...

    NOVEDAD!!
    pvp.19,00 €
  • En este práctico monográfico reunimos nada menos que 15 excursiones en la Sierra de Guadarrama, para todos los niveles. Familias con niños, buscadores de lo singular, excursionistas más experimentados, rutas para todos con un nexo ...

    NOVEDAD!!
    pvp.5,90 €

más recomendados


Publicidad: