Psicología del entrenamiento en escalada

ampliar imagen

ver contraportada

Luis Regueros Zapardiel

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

ISBN: 978-84-9829-398-2
Editorial: Ediciones Desnivel
Páginas: 104
Formato: 16,5 x 22
Plaza de edición: Madrid , España
Encuadernación: Rústica
Idiomas: Español
Fecha de la edición: Septiembre 2017
Edición Nº: 1

Colecciones:

Manuales / Entrenamiento /
Manuales / Escalada /

Noticias:

Indice

Disponible para leer:

Ïndice

pvp.14,50 €

Compartir en:

Compra particulares

¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser muy fructífera pero, sin embargo, en este deporte la práctica a veces no nos brinda la posibilidad de equivocarnos dos veces.

Hablar de psicología es hablar de análisis, de reflexión, de estudio, y todo ello enfocado al comportamiento y, claro está a nuestra manera de pensar y a la manera que ésta influye en la toma de decisiones. Luis regueros, psicólogo y además experimentado escalador se propuso aplicar su experiencia y conocimientos en la práctica de la escalada. Y así nació este manual que tiene como objetivo hacer nuestras escaladas más completas y, ofrecernos otras posibilidades de entrenamiento mental, de ejercicio, de comprensión y de progreso…

Un interesante y práctico capítulo final plasma las costumbres y muchas veces errores que se cometen habitualmente en la escalada y que pueden desencadenar una lesión o un fatal accidente. Ser consciente de ellos te ayudará a una práctica más segura.

Libros de la misma colección

Catherine Destivelle

¿Quieres escalar? Aprende con Catherine Destivelle

Existe un libro para todo. Existen libros capaces de enseñarte Historia, Biología o las fórmulas químicas más complicadas; otros que entre sus páginas te invitarán a sumergirte en aventuras formidables, aquellos que te hacen soñar ...

pvp.19,00 €
Máximo Murcia Aguilera

Alpinismo invernal
Manual práctico de escalada en nieve, hielo y mixto

El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la ...

NOVEDAD!!

pvp.26,00 €
Juan José Andújar "Hippie"

Actitud. El arte de escalar
Un entrenamiento diferente

«¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...

NOVEDAD!!

pvp.16,00 €
Ewaldo Sandoval

La técnica de la doble cuerda
Escalando vías de varios largos

Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared ...

NOVEDAD!!

pvp.18,00 €