Vendaje funcional y de protección para la escalada

Santos Caudevilla Polo

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  • ISBN: 978-84-9829-264-0
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Páginas: 120
  • Formato: 16 x 16 cm
  • Plaza de edición: Madrid
  • Encuadernación: Rústica
  • Idiomas:
  • Fecha de la edición: Octubre 2012
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Resumen del libro

Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca.

Las técnicas descritas son las que más se suelen utilizar en la escalada, las más útiles, las más sencillas de realizar y las que requieren la menor cantidad de material. Todas ellas son de vendado adhesivo, mayoritariamente centradas en las extremidades superiores, y todos los vendajes están pensados para que te los puedas hacer tú mismo.


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