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23 de Abril de 2015

Fe de erratas. Entrenamiento para ultra trail

Fe de erratas. Entrenamiento para ultra trail

Los duendes nos han jugado una mala pasada en el proceso de edición y faltan unas páginas al final del capítulo 9 (a partir de la pág. 104) que completan el plan de entrenamiento. Te pedimos disculpas y rectificamos el error.

Faltan cuatro páginas al final del capítulo 9 que completan el plan de entrenamiento. Descárgatelas en el enlace de abajo.  


  • Nueva pág. 105.1: «Bloque 3: realización»

  • Nueva pág. 106.1: «Rutina 7: gimnasio»

  • Nueva pág. 107.1: «Flexibilidad»

  • Nueva pág. 108.1: «Bloque 3: realización»


DESCARGA ESTAS PÁGINAS:


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